結果が出ない原因は努力不足じゃない｜思考の使い方の話

頑張っているのに、結果が出ない。そんな時、人は自分を責めがちです。

でも多くの場合、原因は努力の量ではなく思考の方向。

・不安を動機にしている・失敗を避けることが目的になっている・常に「足りない視点」で見ている

この状態では、行動してもブレーキがかかります。

メンタルトレーニングは、アクセルの踏み方を変える練習。

力の出し方が変わると、同じ努力でも結果は変わります。