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誰でもできる自律神経の乱れを整える方法


今日は多くの現代人が悩まされている

【 自律神経の乱れ 】の解消法をお教えします!


自律神経の乱れとは

『ストレスによる不安感や緊張、生活リズムの乱れなどで起きる体の不調』


吐き気

多汗

全身のだるさ

頭痛

肩こり

手足のしびれ

動悸

不整脈

めまい

不眠


など、さまざまな症状が見られるます。


病院などで「規則正しい生活をして、ストレス溜めないでくださいねー」

なんて言われますけど、「それが出来たら苦労しないわ!」って

心の中で沢山の人がツッコミを入れているのが想像できます。


そんな忙しい現代人にオススメの解消法があります。


それは『呼吸』です。


呼吸は乱れた自律神経を整えてくれます。

しかし、やり方を間違えると逆効果になる事も!


自律神経には『アクティブになる交感神経』と『リラックスする副交感神経』があり、交感神経優位な人に交感神経を刺激する呼吸法を行えば、より乱れてしまいます。。。


薬は一歩間違えれば毒にもなる。用法容量を守って正しく呼吸法をおこなう事をお勧めします。


WINメディテーション®︎のセッションでは、自律神経の計測を行い、一人ひとりのその時の状態に合わせて呼吸法を【プランニング】します。


だからちゃんと期待通りの結果が出ます。


呼吸法の凄さを知りたい方は是非一度

WINメディテーション®︎のセッションへ


全国各地で活躍するプランナーがあなたにピッタリの呼吸法とメディテーションプランをお選びします!

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