集中力は努力で生み出すものではない

集中できないとき、多くの人は自分を追い込みます。

「もっと集中しなければならない」「気合が足りない」「自分は甘えている」

しかし、集中力は努力や根性で無理に生み出すものではありません。

脳が過緊張状態にあると、意識は常に周囲に散ります。音、情報、他人の反応、結果への不安。あらゆる刺激に注意が引っ張られ、一つの対象に留まることができなくなります。

これは怠慢ではなく、脳が「常に周囲を警戒せよ」という指令を出している状態です。

一方、脳神経が整った状態では、集中しようとしなくても自然と意識が一点に集まります。

時間の感覚が薄れ、余計な思考が消え、行動と意識が一致する。

いわゆるゾーンやフロー状態は、特別な才能の結果ではありません。

整った脳が自然に示す反応です。

WINメディテーション®︎は、この集中状態を一時的な偶然ではなく、日常的に再現できる状態へと導きます。