判断力を守る「整える習慣」

重要な決断ほど、冷静な思考が求められます。

しかし慢性的な疲労は、本人が気づかないうちに判断の精度を下げてしまいます。

忙しい日々の中では、自分の状態よりも目の前のタスクを優先してしまいがちです。

その積み重ねが、無意識の疲労として神経に蓄積されていきます。

睡眠時間を確保していても、頭の中が止まらない状態では脳は本当の意味で休息できません。

思考が常に動き続けていると、判断は短期的になり、長期的な視点を見失いやすくなります。

整っていない状態での決断は、小さなズレを生み、それがやがて大きな差となって現れます。

WINメディテーション®では、呼吸を通して神経をOFFへ戻し、思考の余白を取り戻していきます。

整った状態では、同じ問題でも見える景色が変わります。

冷静さは才能ではなく、日々の習慣から生まれるもの。

整える時間は、未来の成果を守るための基盤なのです。

思考が変われば、人生が変わります。

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