結果を出す人ほど「余白」をつくる理由

常に成果を出し続けている人は、ただ努力量が多いわけではありません。

むしろ共通しているのは、あえて「余白」を作っているという点です。

経営者やトップアスリートは、判断の連続の中で生きています。

だからこそ、脳が休息できる時間を意識的に作らなければ、思考は次第に鈍っていきます。

多くの人は「忙しいから整える時間がない」と感じています。

しかし、整える時間がないほど忙しい状態こそ、神経の切り替えが必要です。

神経がONのまま走り続けると、集中力は徐々に低下し、無意識に判断の質が落ちていきます。

WINメディテーション®は、何かを頑張って足すためのものではなく、

余計なノイズを減らすためのトレーニングです。

数分間でも呼吸と神経を整えることで、思考のクリアさは大きく変わります。

余白は怠けではなく、結果を出し続けるための戦略なのです。

思考が変われば、人生が変わります。

さぁ、あなたもWINメディテーションをはじめてみましょう！

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