WINメディテーション®︎スペシャルプランナーの鈴木靖世です。 今回から連載で WINメディテーション®︎養成講座の講師になるまでの道をお話しして行きたいと思います。 17年前､ 新人インストラクターだった頃から振り返ってみます。 今の自分に自信がなかったり...

今日は多くの現代人が悩まされている 【 自律神経の乱れ 】の解消法をお教えします！ 自律神経の乱れとは 『ストレスによる不安感や緊張、生活リズムの乱れなどで起きる体の不調』 吐き気 多汗 全身のだるさ 頭痛 肩こり 手足のしびれ 動悸 不整脈 めまい 不眠...

こんにちは、WINメディテーション®︎スペシャルプランナーの鈴木靖世です。 今日のテーマは「メディテーションの効果」について タイトルの『効果が出ない理由』にドキっとした方は、メディテーションをやっているのに特に変化を感じていないのでは無いでしょうか？...

ホームページをご覧のみなさま、はじめまして！ WINメディテーション®︎スペシャルプランナーの鈴木靖世と申します。 この度、WINメディテーション®︎講師養成講座のメイン講師を務めさせて頂くこととなりました。 WINメディテーション®︎の事を皆さまに知って頂くために、ブログ...